ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਸਰਤ। ਇਹ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਰਵਉੱਤਮ ਇਲਾਜ ਹੈ ਪਰ ਇਸਦੀ ਬੇਧਿਆਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਉੱਠਦੇ-ਬੈਠਦੇ, ਤੁਰਦੇ [...]

ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਡਾ. ਰਿਪੁਦਮਨ ਸਿੰਘ ਭਾਵੇਂ ਸੰਸਾਰ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਸੰਤੁਲਤ ਭੋਜਨ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਥਾਂ ਥਾਂ ਫੂਡ ਸਪਲੀਮੈਂਟਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਸਿਹਤ ਵਿਗੜਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਆਪਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ, ਕਿਤੇ ਤਾਂ ਗੜਬੜ ਹੈ ਹੀ, ਇਹ ਮੰਨ ਲੈਣਾ ਹੀ ਚੰਗਾ ਹੈ। ਹਾਂ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਵੱਲੋਂ ਭੁੱਲ ਸੁਧਾਰਨ [...]

ਨਵੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਕੱਢਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਕਈ ਲਾਇਲਾਜ ਰੋਗਾਂ ਉੱਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਇਆ ਜਾ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ। ਅੱਜ ਵੀ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕ ਬਾਂਝਪਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜੀਵਨ ਔਲਾਦ ਬਿਨਾਂ ਸੁੰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ। ਦਿਨ-ਬ-ਦਿਨ  ਬਾਂਝਪਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ। [...]

ਅਮਿਤ ਰਿਸ਼ੀ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਹਰ ਸਾਲ 2.60 ਕਰੋੜ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ 50 ਹਜ਼ਾਰ ਬੱਚੇ ਇਹੋ ਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੁਣਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਜਨਮ ਤੋਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਪੰਜਾਬ ਵਿਚ 40 ਹਜ਼ਾਰ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹਨ, ਜੋ ਸੁਣ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਤੇ ਨਾ ਹੀ ਬੋਲ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹੋ ਜਿਹੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ‘ਤੇ ਨਾ ਕੋਈ [...]

ਲੰਡਨ,  ਜਨਵਰੀ (ਭਾਸ਼ਾ)-ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਲੇ-ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰੀ ਵਿਚ ਘੱਟ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੁਣ ਛੱਡ ਦਿਓ ਇੰਨੀ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ। ਦਰਅਸਲ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਤਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰੇ ਸਰੀਰ [...]

ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੀਰੋਟੋਨਿਨ ਵਰਗੇ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਜ਼ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੂਡ ਚੰਗਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਯੋਗਾ ਤੇ ਤਾਈ-ਚੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਰਿਲੈਕਸ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਚੰਗੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਕੈਲੋਰੀਜ਼ ਦੀ ਖਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ [...]

A woman who has not uttered a word for more than a decade has had her speech restored after a voicebox was transplanted on her at Davis Medical Centre, University of California, reports Daily Mail, London.Brenda Jensen, 52, had been unable to speak or breathe on her own for 11 years. The transplant not only [...]

Fitness fanatic Kathryn Weir’s life turned into a ‘living hell’ when her weight mysteriously shot up, making her so fat she was ashamed to leave the house.The sporty 26-year-old, who enjoyed 90-minute sessions in the gym, ballooned from a trim size 10 to a size 18 in the space of a few weeks, reports Daily [...]

Ahmedabad, Jan 18: A  deadly virus called CCHF ( Crimean Congo Haemorrhage Fever)  has caused the death of a lady patient, and the doctor and nurse attending on her  in Ahmedabad’s Shalby Hospital. Amina Momin, aged 30, from Karod village in Sanand died of this  virus on January 3. Dr Gagan sharma, 38, of Shalby [...]

COMMENTS EMAIL | PRINT FONT SIZE Surat, Dec 11 : 45-year-old Shobhnaben became probably India’s first surrogate mother for her daughter Bhavika, and gave birth to two babies through the IVF method in a Surat hospital. Shobhna, a mother of four, was depressed when she found her daughter Bhavika was born without  a womb at [...]